Ăn gì để lấy lại cảm hứng khi yêu cho nam giới

 Bổ sung các loại ngũ cốc

Trong ngũ cốc chứa nhiều chất vitamin, khoáng chất tốt cho nam giới.

Bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày một số loại ngũ cốc nguyên hạt như hạt hạnh nhân, hạt đậu phộng, hạt thông, hạt đào, … Trong ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, không chứa chất béo và chứa nhiều khoáng chất khác tốt cho quá trình sản sinh hormone sinh dục nam.

Sử dụng đều đặn những thực phẩm này sẽ giúp nam giới cải thiện nhanh chóng nhu cầu của mình trong “chuyện ấy”. Nhờ đó phái mạnh sẽ nhanh chóng lấy lại cảm giác “yêu” và duy trì thời gian “yêu” tốt hơn.

>>> Tin liên quan: thực phẩm giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ

Bổ sung hải sản vào thực đơn hàng ngày

Hải sản cũng là loại thực phẩm cần được bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho nam giới. Trong hải sản có chứa hàm lượng lớn các loại khoáng chất cần thiết cho nam giới như kẽm, sắt, giàu acid béo Omega 3 và nhiều nhóm vitamin khác. Bạn có thể bổ sung một số loại hải sản vào thực đơn cho mình như

Hàu

Hàu là loại hải sản được mệnh danh như “siêu thực phẩm” giúp nam giới tăng ham muốn và cải thiện chất lượng tình dục. Bởi vì, trong hàu có chứa nhiều kẽm. Đây là khoáng chất giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh ra nhiều hormone Testosterone hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ đáng kể. Ngoài ra, hàu còn giúp giải phóng hormone dopamine giúp nam giới muốn gần gũi hơn.

Các loại cá

Một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, … có chứa hàm lượng acid béo Omega 3. Đây là loại acid béo giúp tăng cường quá trình trao đổi chất để giải phóng hormone dopamine. Do đó, nó kích thích đến nhu cầu của nam giới nhanh và hiệu quả hơn.

Tôm, cua

Tôm, cua cũng là những loại hải sản mà bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày cho mình. Trong tôm, cua chứa nhiều khoáng chất, trong đó kẽm là thành phần quan trọng nhất. Kẽm giúp kích thích hormone Testosterone sản sinh để cải thiện nhu cầu cho phái mạnh.

>>>Xem thêm:

https://chiasesuckhoe.com/chat/cach-phuong-phap-cai-thien-kich-thuoc-cau-nho-pho-bien-nhat-hien-nay

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung một số loại hải sản khác như bào ngư, sò, ốc, ngao, … vào thực đơn để cải thiện nhu cầu sinh lý cho mình.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Nguyên nhân cậu nhỏ không cương khi quan hệ

Hình ảnh
  Bị chứng liệt dương Đây là nguyên nhân cậu nhỏ không cương xấu nhất của nam giới. Hiện tượng liệt dương sẽ khiến cậu nhỏ “bất động” hoàn toàn dù có được sự kích thích nhiệt tình. Đây là bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản vì có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Vì vậy, nếu cậu nhỏ không thể cương dương khi tự sướng hay quan hệ, nam giới cần nhanh chóng thăm khám và điều trị. Rối loạn cương dương Tình trạng nhẹ hơn so với liệt dương nhưng nếu kéo dài không chữa trị cũng sẽ dẫn đến liệt dương. Rối loạn cương dương là tình trạng cậu nhỏ khó cương cứng, cương dương chỉ trong thời gian ngắn hoặc cần tốn nhiều thời gian kích thích mới có thể cương được. Đây cũng được xem là một trong những nguyên nhân cậu nhỏ không cương khi quan hệ điển hình mà nam giới cần lưu ý. Yếu sinh lý Triệu chứng dẫn đến khả năng cương dương của nam giới. Không những thế, nam giới yếu sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến sự hưng phấn và ham muốn trong chuyện yêu. Tình trạng để lâu không điều t...
Đọc thêm

Cách làm tăng kích thước cậu nhỏ ngay tại nhà

Hình ảnh
Tăng kích thước cậu nhỏ ngay tại nhà có thật hay không? Làm cậu nhỏ cải thiện kích cỡ hay tăng kích thước ngay tại nhà chính là các biện pháp tự nhiên áp dụng cho nam giới như: các bài tập, bài thuốc quý, và chế độ ăn uống cung cấp đúng và đủ chất dinh dưỡng giúp kích thích và tăng kích thước cậu nhỏ. Đây là những điều hoàn toàn có thật. Và chính bạn cũng có thể làm được điều đó nếu như nắm bắt và thực hiện tốt những phương pháp đã nói như trên. Sau đây là các bài thuốc tăng kích cỡ cậu nhỏ hiệu quả, các quý ông muốn tăng kích cỡ có thể sử dụng nhé. Tăng kích thước cậu nhỏ bằng thuốc Đông Y Ba kích hoàn giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ Công dụng:  Ba kích hoàn điều trị liệt dương, yếu tinh trùng, suy nhược cơ thể, tóc bạc sớm, chóng mặt, cải thiện kích cỡ, giúp  tăng kích thước dương vật tại nhà  mà không lo tác dụng phụ. Nguyên liệu: + 100g ba kích, + 100g cúc hoa, + 60g thục địa, + 40g câu kỷ, + 30g thục tiêu, + 15g phụ tử. Hướng dẫn bà...
Đọc thêm